Das griechische Wort: “Hypnos" heisst zu deutsch Schlaf. Trotzdem handelt es sich bei der Hypnose nicht um Schlaf. Hypnose ist vielmehr dem Zustand zwischen dem Schlaf-und dem Wachbewusstsein ähnlich.
Es handelt sich bei der hypnotischen Trance vor allem um einen gelösten, entspannten und angstfreien Zustand, der neben einer veränderten Selbstwahrnehmung mit mehr Phantasie und Kreativität sowie mit einem verbesserten Vorstellungsvermögen verbunden ist. Die hypnotisierte Person ist körperlich tief entspannt, während sie geistig äusserst konzentriert und aufmerksam ist. Die Wirksamkeit der Hypnose in Psychologie, Medizin, Zahnmedizin und in der Therapie ist wissenschaftlich erwiesen. Das Interesse an der Hypnose im Gesundheitswesen ist in den letzten Jahren stark gewachsen, denn der Einfluss des Unterbewusstseins auf die Gesundheit ist mittlerweile unumstritten.
Das Unterbewusstsein ist in diesem angenehmen Zustand erhöht ansprechbar. Dadurch können „geistige Programme“ verändert, ersetzt oder ergänzt werden. Lösungen ergeben sich durch spontane Einsicht und nicht durch rationales Überlegen und Abwägen.
Alle, die schon mal hypnotisiert wurden, beschreiben diesen ZINustand der absolut tiefen Entspannung als sehr angenehm.
Diesen Zustand, der in der Hypnose absichtlich herbeigeführt wird, erleben wir auch sehr oft in unserem Alltag, z.B. beim Tagträumen, beim gebannten Verfolgen eines Filmes, kurz vor dem Einschlafen und Aufwachen oder beim konzentrierten Lesen eines Buches.
Show-oder Bühnenhypnose hat NICHTS mit der medizinisch angewandten Hypnosetherapie zu tun.